Санскритское слово «читта» проще всего перевести словом «память». За всю свою жизнь мы получали много самого разнообразного опыта, многое изучали, ощущали, обдумывали, принимали множество решений, занимались различной деятельностью. И всё это не исчезает бесследно, но сохраняется в нашей памяти, читте.
Большая часть памяти погружена в самые глубины бессознательного. И лишь изредка всплывает в осознанный поверхностный пласт психики. Это естественно и необходимо для нашей повседневной жизни. Вы только представьте, если бы мы все помнили, все держали бы в сознании: последовательный процесс завязывания шнурков, вождения машины, ежедневных гигиенических процедур итд итп.!… Сколько информации крутилось бы постоянно у нас в голове!.. Как бы мы жили тогда, совершенно невообразимо!..
С обычными, нейтральными действиями кажется проблем нет — и необходимость бессознательного пласта памяти очевидна. Но есть и проблематичные зоны. Они связаны с нашим субьективным восприятием явлений.
Наша память избирательна. Не все, с чем в этом мире мы соприкасались через органы чувств, хранится там так, «как оно есть». Но закрепляется по принципу «нравится-не нравится», «хочу-не хочу», «необходимо-бесполезно» для нас, то есть субъекта восприятия. И далеко не всегда наши субъективные восприятия были верными, то есть теми, которые закладывали бы причины не страданий, а счастья, и не вредили, а приносили бы пользу нам самим, окружающим и миру в целом. В этом смысле мы и говорим о проблемах с бессознательным, о загрязнениях нашей читты.
Однако наша память — именно наша, поэтому мы можем её сознательно очищать и уже сейчас, в настоящем моменте формировать свое бессознательное наилучшим образом и без многочисленных побочных негативных эффектов. И для этого есть множество способов, главные из которых — саморефлексия, медитация, получение более глубоких знаний о психике, всех наших внутренних инструментах, и др.
Если вам нужна помощь в этом процессе — я всегда на связи и готова поделиться всем, что знаю, и к чему у вас есть интерес!
С уважением к вам и вашему пути,
Юлия Верба